Abbiamo trovato 91 risultati corrispondenti alla tua ricerca del tag: yoga
Lo yoga ricuce ansia e tachicardie
Depressione e ansia sono in costante aumento negli ultimi anni. Ma anche i problemi cardiaci non sono da meno. Tra questi vi è quella che si chiama fibrillazione atriale, contraddistinta da un battito cardiaco irregolare. Oggi, però, grazie ai...
Salute: Studio Usa, lo Yoga Dimezza gli Episodi di Aritmia
ROMA - Lo yoga, che gia' si e' dimostrato abbassi l'ipertensione e i livelli di colesterolo, puo' dimezzare il rischio delle comuni, ma potenzialmente pericolose aritmie del battito cardiaco. Lo ha di... Canali: Ricerca Medica Yoga Aritmie Lazio Roma Ipertensione Colesterolo
La respirazione durante gli esercizi yoga
Respirare correttamente durante lo sport è importantissimo per non vanificare gli sforzi e migliorare la resa sportiva, ma a maggior ragione questo diventa vero quando si pratica yoga. La respirazione[...]
Il Santuario verde di Singapore. Benessere in stile orientale
Una spirale tra gli alberi, un solo accesso per entrare e un'unica via d'uscita. Mentre si cammina lentamente in cerca di una direzione, la mente dipana i suoi pensieri e il corpo trova l'energia vitale. Questa è la filosofia di The Labyrinth, uno dei percorsi della Spa Botanica del Sentosa Resort...
L'oroscopo del fitness: scopri lo sport più adatto al tuo segno
Gli anglosassoni dicono che no pain, no gain : non si ottengono risultati, in palestra, senza faticare fino al dolore. Parafrasandoli, potremmo dire che gli obiettivi veri si perseguono meglio consultando le stelle: s , avete letto bene, ci riferiamo all oroscopo. Per dimagrire, tonificarsi,...
Yoga: esercizi per tonificare le braccia
Durante il giorno lavoro per parecchio tempo al computer e mi sto accorgendo che fare poco movimento e muovere unicamente le braccia per digitare i tasti e il braccio destro per indirizzare il mouse[...]
Più stretching, più flessibilità
Negli ultimi decenni lo stile di vita, legato per la maggioranza al lavoro, si sta facendo sempre più sedentario. A scontarla non è solo il nostro stato generale di salute, il peso eccessivo e l'aumento di malattie cardiovascolari, ma anche la...
Lezioni di stile
Le blogger Veronica Benini (foto di Laura Gioia) e Daniela Farnese (foto di Daniele Devoti)Da sempre 3 cose sono necessarie per sedurre: labbra vermiglie, pelle perfetta e portamento elegante. Quindi rossetto, creme per il viso e tacchi alti. Ma non...
10 consigli per un super cervello
Mente e fisico sono strettamente collegati, ormai si sa. E spesso, soprattutto le persone anziane, avvertono di più l'esigenza di avere una mente attiva ed efficiente che non di migliorare le proprie prestazioni fisiche. Su Live Science abbiamo...
Yoga per chi scia
Il periodo è quello giusto per ritagliarsi la settimana bianca o godersi la neve nei fine settimana di Febbraio in attesa di qualche ponte che ci conceda un giorno in più sulle piste ma bisogna[...]
Yogatailor: lo yoga su misura
Se quel che vi ci vuole è una seduta di yoga ma non ci sono corsi comodi nella vostra zona o non avete voglia di uscir di casa, provate con Yogatailor. È un sito che offre una guida personalizzando[...]
Does exercise prevent dementia?
Wednesday February 2 2011 "Taking exercise just three times a week in middle age can help improve the memory and may ward off the start of dementia," reported the Daily Express. It said that a study has found that people who did regular moderate...
4 Esercizi di Yoga per la Schiena: Muscoli Rafforzati e Dolore Alleviato
Lo Yoga , antichissima tecnica originaria dell'India e del Tibet che si basa su una serie di esercizi fisici molto particolari, ha ottimi benefici sul fisico e non smette mai di stupirci e affascinarci. Nonostante sia nato come pratica religiosa e...
Yogilates, l'unione tra yoga e Pilates
Avete sempre sognato una disciplina che unisca i benefici mentali dello yoga e quelli fisici del Pilates? Bene, il vostro desiderio diventato realt grazie allo yogilates, una nuova disciplina aerobica inventata da Jonathan Urla che unisce i due... Canali: Yoga Pilates
Yoga in ufficio contro lo stress
Come reagire quando lo stress sul lavoro si fa pressante e ci viene voglia di scoppiare? O facciamo danni, o ricacciamo tutto dentro provocandoci tensioni muscolari e gastriti lancinanti oppure vediamo[...]
Yoga contro il malumore invernale
Ormai il rientro dalle vacanze dovrebbe essere superato ma la prospettiva di alcuni mesi di inverno cupo e gelido davanti a noi con poche o nulle possibilità di vacanza fino alla primavera ci butta[...]
Posizione yoga anti-stress per rilassarsi
Se a sera arrivate tanto disfatti da non avere alcuna voglia di andare in palestra ma sentite l'assoluta necessit di rilassarvi, stirare i muscoli, ritrovare un po' di tono per uscire o per andare[...] Canali: Yoga
Il fitness che guarda al corpo e alla mente
USA - La nuova tendenza del fitness, in arrivo dagli Stati Uniti, NIA ( Neuromuscolar Integrative Action), che si ispira alle tecniche dello yoga, delle arti marziali e della danza e propone un programma di allenamento che pone l'accento sul corpo e...
FITNESS ALLA CONSOLE, MEGLIO DEL CLASSICO DVD
Fitness: videogame batte dvd, 1 a 0. Quando si parla di allenamento fisico non c'è storia, secondo una ricerca del sito britannico MCV: il miglior personale trainer 'casalingo' non sarebbe più, come in passato, il lettore dvd, ma la console da...
Yoga senza allenamento pu portare danni alle ginocchia
Contro lo stress lo yoga uno degli strumenti pi potenti, ottimo per la meditazione ma -ahinoi- pu essere terribile per le ginocchia. I danni causati dagli allungamenti eccessivi favoriscono[...] Canali: Yoga
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